Penktadienis, 11 liepos, 2025
  • Tinklas
  • Reklama
  • Kontaktai
ARCHYVAS
ĮKELK PRANEŠIMĄ
Mano Alytus!
  • Naujienos
VIDEO
No Result
View All Result
  • Verslas
    Grįžti dirbti į „Lidl“ skatina ne tik konkurencingas atlyginimas, bet ir komanda

    Grįžti dirbti į „Lidl“ skatina ne tik konkurencingas atlyginimas, bet ir komanda

    Mažėjančios elektros kainos: geriausias metas sąmoningam vartojimui

    Mažėjančios elektros kainos: geriausias metas sąmoningam vartojimui

    Belaukiant šiltesnių orų: kokius darbus dar turi padaryti ūkininkai?

    Belaukiant šiltesnių orų: kokius darbus dar turi padaryti ūkininkai?

    Devintąjį gimtadienį atšventęs „Lidl“ pirmiausia dėkoja darbuotojams: už kiekvieno rezultato – komanda

    Devintąjį gimtadienį atšventęs „Lidl“ pirmiausia dėkoja darbuotojams: už kiekvieno rezultato – komanda

    INIKTI stiprina pozicijas pagrindinėje Europos vėjo rinkoje – Vokietijoje: nauja sutartis ir 1000-tasis Hybrid Tower Bögl žiedas

    INIKTI stiprina pozicijas pagrindinėje Europos vėjo rinkoje – Vokietijoje: nauja sutartis ir 1000-tasis Hybrid Tower Bögl žiedas

    Įspūdingos 220 stalo žaidimų kolekcijos savininkas L. Bulotas: darbas „Lidl“ – kaip gerai sukurtas ir įtraukiantis stalo žaidimas

    Įspūdingos 220 stalo žaidimų kolekcijos savininkas L. Bulotas: darbas „Lidl“ – kaip gerai sukurtas ir įtraukiantis stalo žaidimas

    „Lidl Lietuva“ pirmąjį ketvirtį siūlė didžiausius vidutinius atlyginimus sektoriuje

    „Lidl Lietuva“ pirmąjį ketvirtį siūlė didžiausius vidutinius atlyginimus sektoriuje

    Tik slaptažodžio nepakanka: apsaugos priemonė, apie kurią dažnas pamiršta

    Tik slaptažodžio nepakanka: apsaugos priemonė, apie kurią dažnas pamiršta

    Pasaulinė sveikatos diena: kokias sveikatingumo iniciatyvas „Lidl“ siūlo savo darbuotojams?

    Pasaulinė sveikatos diena: kokias sveikatingumo iniciatyvas „Lidl“ siūlo savo darbuotojams?

  • Žmonės
    Anksčiau užsienyje žvaigždes kirpęs Ramūnas savo kirpyklą atidarė Alytaus rajone

    Anksčiau užsienyje žvaigždes kirpęs Ramūnas savo kirpyklą atidarė Alytaus rajone

    „Lidl Lietuva“ darbuotojo istorija: Arno kelias nuo studijuojančio parduotuvės darbuotojo iki IT skyriaus konsultanto

    „Lidl Lietuva“ darbuotojo istorija: Arno kelias nuo studijuojančio parduotuvės darbuotojo iki IT skyriaus konsultanto

    Kelias iki parduotuvės vadovės: sėkminga šiaulietės Gintarės patirtis „Lidl“ prekybos tinkle

    Kelias iki parduotuvės vadovės: sėkminga šiaulietės Gintarės patirtis „Lidl“ prekybos tinkle

  • Jaunimas
    Bendradarbystės centro „Spiečius“ Alumni narė Inga Lisauskienė: „Kurdama galvoju apie tai, kaip papuošalas gali tapti mažyte drąsos, meilės sau ar vidinės stiprybės išraiška“

    Bendradarbystės centro „Spiečius“ Alumni narė Inga Lisauskienė: „Kurdama galvoju apie tai, kaip papuošalas gali tapti mažyte drąsos, meilės sau ar vidinės stiprybės išraiška“

    Alytuje surengtame Lietuvos šaudymo pneumatiniais ginklais čempionate – puikūs alytiškių rezultatai!

    Alytuje surengtame Lietuvos šaudymo pneumatiniais ginklais čempionate – puikūs alytiškių rezultatai!

    Miesto savivaldybės premijos– Alytų Lietuvoje ir pasaulyje garsinančiam jaunimui

    Miesto savivaldybės premijos– Alytų Lietuvoje ir pasaulyje garsinančiam jaunimui

    Devynmetė Gabija norėtų dainuoti kaip Jessica Shy

    Devynmetė Gabija norėtų dainuoti kaip Jessica Shy

    Pasiruošimas naujiems mokslo metams įsibėgėja: kiek kainuoja mokinio rinkinys?

    Pasiruošimas naujiems mokslo metams įsibėgėja: kiek kainuoja mokinio rinkinys?

    Dešimtokų ir aštuntokų žiniai: pagrindinio ugdymo pasiekimų patikrinimo „slenkstis“ nukeliamas dvejiems metams

    Dešimtokų ir aštuntokų žiniai: pagrindinio ugdymo pasiekimų patikrinimo „slenkstis“ nukeliamas dvejiems metams

    Liko savaitė pretenduoti į aukštąsias mokyklas: stojantieji kviečiami rinktis prioritetines studijas

    Liko savaitė pretenduoti į aukštąsias mokyklas: stojantieji kviečiami rinktis prioritetines studijas

    Alytuje ir Marijampolėje veiks nauji aukštųjų mokyklų padaliniai: informacija stojantiesiems

    Alytuje ir Marijampolėje veiks nauji aukštųjų mokyklų padaliniai: informacija stojantiesiems

    Gimnazistai kviečiami dar mokyklos suole išbandyti dominančią specialybę

    Gimnazistai kviečiami dar mokyklos suole išbandyti dominančią specialybę

  • Sveikata
    Dietistė Vaida Kurpienė: „Gliukozės kontrolė – ne dieta, o būdas ilgiau išlikti jaunam“

    Dietistė Vaida Kurpienė: „Gliukozės kontrolė – ne dieta, o būdas ilgiau išlikti jaunam“

    Antsvorio ir nutukimo dilema: tik estetinė problema ar rimtas pavojus sveikatai?

    Antsvorio ir nutukimo dilema: tik estetinė problema ar rimtas pavojus sveikatai?

    Nauja POLA informacinė kampanija „Po TO“: išgirdus bauginančią vėžio diagnozę, gyvenimas nesustoja

    Nauja POLA informacinė kampanija „Po TO“: išgirdus bauginančią vėžio diagnozę, gyvenimas nesustoja

    Kaip teisingai gydytis sergant gripu ar peršalimo ligomis? Pataria vaistininkė

    Kaip teisingai gydytis sergant gripu ar peršalimo ligomis? Pataria vaistininkė

    Kai šviesos gausa ir džiugina, ir vargina: vaistininkė patarė, kaip išgyventi žiemos tamsą

    Kai šviesos gausa ir džiugina, ir vargina: vaistininkė patarė, kaip išgyventi žiemos tamsą

    Vėjaraupiams būdingas sezoniškumas: skiepai apsaugo nuo ligos

    Vėjaraupiams būdingas sezoniškumas: skiepai apsaugo nuo ligos

    Vaistininkė atsako: kaip atskirti gripą, peršalimą ir COVID – 19 bei kuo skiriasi jų gydymas?

    Vaistininkė atsako: kaip atskirti gripą, peršalimą ir COVID – 19 bei kuo skiriasi jų gydymas?

    Odos sudirginimas, alergijos, infekcijos: atsakė, kaip saugiai rinktis grožio procedūras

    Odos sudirginimas, alergijos, infekcijos: atsakė, kaip saugiai rinktis grožio procedūras

    Medicininė reabilitacija – ne tik po traumų ar rimtų ligų: kam, kada ir kaip ji taikoma?

    Medicininė reabilitacija – ne tik po traumų ar rimtų ligų: kam, kada ir kaip ji taikoma?

  • Maistas
    Švieži pomidorai vasarą ant skrebučio keičia avokadus: internetą užvaldęs „pan con tomate“ ir dar 2 idėjos pusryčiams ar piknikui

    Švieži pomidorai vasarą ant skrebučio keičia avokadus: internetą užvaldęs „pan con tomate“ ir dar 2 idėjos pusryčiams ar piknikui

    Kepti ledai, ledų „tiramisu“, o gal braškinis kokteilis? Pigūs ir lengvi receptai su ledais, kuriuos kartosite visą vasarą

    Kepti ledai, ledų „tiramisu“, o gal braškinis kokteilis? Pigūs ir lengvi receptai su ledais, kuriuos kartosite visą vasarą

    Nusibodo tradicinis Velykų meniu? Restorano šefas D. Špakauskas siūlo jį pagyvinti – 3 nebrangūs ir naujoviški variantai

    Nusibodo tradicinis Velykų meniu? Restorano šefas D. Špakauskas siūlo jį pagyvinti – 3 nebrangūs ir naujoviški variantai

    Originalūs kepiniai, kurie taps Velykų žvaigždėmis: nuo Dubajaus stiliaus pyrago iki nuotaikingų zuikučių-sausainių

    Originalūs kepiniai, kurie taps Velykų žvaigždėmis: nuo Dubajaus stiliaus pyrago iki nuotaikingų zuikučių-sausainių

    Tuno salotos nuo Velykų stalo dings pačios pirmos – 5 skanūs, pigūs ir greitai pagaminami variantai

    Tuno salotos nuo Velykų stalo dings pačios pirmos – 5 skanūs, pigūs ir greitai pagaminami variantai

    Repetuojame Velykas: 3 netikėti receptai, kurie nustebins artimuosius. Išbandykite!

    Repetuojame Velykas: 3 netikėti receptai, kurie nustebins artimuosius. Išbandykite!

    Maisto saugos kultūra: kuo ir kodėl ji svarbi su maistu dirbantiems verslams?

    Maisto saugos kultūra: kuo ir kodėl ji svarbi su maistu dirbantiems verslams?

    Itališko skonio savaitgalis: pasigaminkite greitą ir pigų vištienos receptą

    Itališko skonio savaitgalis: pasigaminkite greitą ir pigų vištienos receptą

    Net nedvejokite – kepkite visą lašišą: 3 taupios ir skanios idėjos, kur panaudoti jos likučius

    Net nedvejokite – kepkite visą lašišą: 3 taupios ir skanios idėjos, kur panaudoti jos likučius

  • Nuomonės
    Iš Lietuvos – į visą pasaulį: kaip pasaulinės tendencijos diktuoja lietuviškų kviečių paklausą ir kainas?

    Iš Lietuvos – į visą pasaulį: kaip pasaulinės tendencijos diktuoja lietuviškų kviečių paklausą ir kainas?

    Martynas Tyla. Sutvarkykime įstatymą, kad neliktų absurdiškų situacijų

    Martynas Tyla. Sutvarkykime įstatymą, kad neliktų absurdiškų situacijų

    Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

    Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

  • Politika
    Politinėms partijoms paskirstyti valstybės biudžeto asignavimai už 2024 m. II pusmetį

    Politinėms partijoms paskirstyti valstybės biudžeto asignavimai už 2024 m. II pusmetį

    Politinėms partijoms paskirstyti valstybės biudžeto asignavimai už 2024 m. II pusmetį

    Preliminarūs Seimo rinkimų I turo rezultatai

    Prasideda II Seimo rinkimų turas: kur ir kada balsuoti?

    Per dvi balsavimo iš anksto dienas rinkdami Seimą jau balsavo daugiau kaip 106 tūkst. rinkėjų

    Seimo rinkimai – jau kitą savaitę: kur ir kada balsuoti?

    Seimo rinkimai – jau kitą savaitę: kur ir kada balsuoti?

    Likus mėnesiui iki Seimo rinkimų „Baltosios pirštinės“ kviečia pilietišką visuomenę padėti užtikrinti skaidrius rinkimus

    Likus mėnesiui iki Seimo rinkimų „Baltosios pirštinės“ kviečia pilietišką visuomenę padėti užtikrinti skaidrius rinkimus

    Verta žinoti: kaip reitinguoti kandidatus į Seimą ir kodėl tai svarbu

    Rinkimuose į Europos Parlamentą per dvi dienas iš anksto balsavo 52 tūkst. rinkėjų

    Paaiškėjo politinių partijų numeriai rinkimų į Europos Parlamentą biuleteniuose

    Paaiškėjo politinių partijų numeriai rinkimų į Europos Parlamentą biuleteniuose

    Registracija balsuoti paštu Afrikoje ir kai kuriose Azijos bei Europos valstybėse artėja prie pabaigos

    Registracija balsuoti paštu Afrikoje ir kai kuriose Azijos bei Europos valstybėse artėja prie pabaigos

    Dalyvauti rinkimuose į Europos Parlamentą planuoja 19 partijų

    Dalyvauti rinkimuose į Europos Parlamentą planuoja 19 partijų

  • Turizmas
    Išrinkti Lietuvos „Turizmo sėkmingiausieji 2024“: tarp nugalėtojų – Kaimelio dvaras, O. Gasanovas, Merkinės fabrikas

    Išrinkti Lietuvos „Turizmo sėkmingiausieji 2024“: tarp nugalėtojų – Kaimelio dvaras, O. Gasanovas, Merkinės fabrikas

    „Keliauk Lietuvoje“ vėl kviečia rinkti metų „Turizmo sėkmingiausiuosius“

    „Keliauk Lietuvoje“ vėl kviečia rinkti metų „Turizmo sėkmingiausiuosius“

    „Keliauk Lietuvoje“ kviečia žiemišką Lietuvą atrasti ir patirti iš naujo

    „Keliauk Lietuvoje“ kviečia žiemišką Lietuvą atrasti ir patirti iš naujo

    Vietinio turizmo tyrimas: keliauti po Lietuvą vilioja ir nauji objektai, ir mažesnė kaina

    Vietinio turizmo tyrimas: keliauti po Lietuvą vilioja ir nauji objektai, ir mažesnė kaina

    Kai pakanka tik savo kompanijos: kodėl Madeirą taip mėgsta solo keliautojai?

    Kai pakanka tik savo kompanijos: kodėl Madeirą taip mėgsta solo keliautojai?

    Šventės be streso – kaip Kalėdas ir Naujuosius metus sutikti rekomenduoja psichologai?

    Šventės be streso – kaip Kalėdas ir Naujuosius metus sutikti rekomenduoja psichologai?

    Tamsiojo turizmo entuziastams – lietuviškos „mumijos“, stikliniai karstai ir laike sustingę gyvūnai

    Tamsiojo turizmo entuziastams – lietuviškos „mumijos“, stikliniai karstai ir laike sustingę gyvūnai

    Pasidžiaukite rudenėjančia gamta: kokius parkus verta aplankyti savaitgalį ir kaip pasitikrinti jų užimtumą?

    Pasidžiaukite rudenėjančia gamta: kokius parkus verta aplankyti savaitgalį ir kaip pasitikrinti jų užimtumą?

    Lietuvių pamėgtas Sakartvelas – įspūdžių gausa, išskirtiniai patiekalai ir prieinamos kainos

    Lietuvių pamėgtas Sakartvelas – įspūdžių gausa, išskirtiniai patiekalai ir prieinamos kainos

  • Kultūra
    Kultūros premijos laureato Kęstučio Benediko skulptūrose – ir poezija, ir pasaka, ir tikras gyvenimo skonis

    Kultūros premijos laureato Kęstučio Benediko skulptūrose – ir poezija, ir pasaka, ir tikras gyvenimo skonis

    Nauja edukacija Alytaus kraštotyros muziejuje: patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems

    Nauja edukacija Alytaus kraštotyros muziejuje: patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems

    Bendradarbystės centro „Spiečius“ Alumni narė Inga Lisauskienė: „Kurdama galvoju apie tai, kaip papuošalas gali tapti mažyte drąsos, meilės sau ar vidinės stiprybės išraiška“

    Bendradarbystės centro „Spiečius“ Alumni narė Inga Lisauskienė: „Kurdama galvoju apie tai, kaip papuošalas gali tapti mažyte drąsos, meilės sau ar vidinės stiprybės išraiška“

    Alytuje pagerbtas Sausio 13-osios aukų atminimas

    Alytuje pagerbtas Sausio 13-osios aukų atminimas

    Dzūkijos sostinėje pagerbtas Lionginas Baliukevičius-Dzūkas

    Dzūkijos sostinėje pagerbtas Lionginas Baliukevičius-Dzūkas

    Jaunimo erdvė – vieta ne tik poilsiui, bet ir platforma augimui bei saviraiškai

    Jaunimo erdvė – vieta ne tik poilsiui, bet ir platforma augimui bei saviraiškai

    Dainų šventės 100-mečiui skirta programa „Per amžius“

    Dainų šventės 100-mečiui skirta programa „Per amžius“

    Alytuje gastroliuojantis LNOBT baletas „Piaf“ – apie nenumaldomą meilės troškulį

    Alytuje gastroliuojantis LNOBT baletas „Piaf“ – apie nenumaldomą meilės troškulį

    Eismo sąlygas sunkina snygis

    Eismo sąlygas sunkina snygis

  • Sportas
    Alytiškis Tajus Babaičenko antrą kartą šiais metais Europos taurių varžybose iškovojo aukso medalį!

    Alytiškis Tajus Babaičenko antrą kartą šiais metais Europos taurių varžybose iškovojo aukso medalį!

    Alytuje surengtame Lietuvos šaudymo pneumatiniais ginklais čempionate – puikūs alytiškių rezultatai!

    Alytuje surengtame Lietuvos šaudymo pneumatiniais ginklais čempionate – puikūs alytiškių rezultatai!

    Alytaus dziudo sportininkai triumfuoja Baltijos šalių čempionate

    Alytaus dziudo sportininkai triumfuoja Baltijos šalių čempionate

    Apdovanoti geriausi 2024 metų Alytaus miesto sportininkai

    Apdovanoti geriausi 2024 metų Alytaus miesto sportininkai

    Alytiškė šaulė Indijoje atstovavo Lietuvai

    Alytiškė šaulė Indijoje atstovavo Lietuvai

  • Pramogos
    Nostalgiją žadinantys Benassi Bros ir Dhany bei Komodo hitai atgimsta naujai

    Nostalgiją žadinantys Benassi Bros ir Dhany bei Komodo hitai atgimsta naujai

    Giedrė skelbia akustinį rudens turą: „15 miestų aplėksiu pasistriksėdama!“

    Giedrė skelbia akustinį rudens turą: „15 miestų aplėksiu pasistriksėdama!“

    Lietuvoje atrasta vieta, kurioje drifto entuziastai lankytis galės 24/7

    Lietuvoje atrasta vieta, kurioje drifto entuziastai lankytis galės 24/7

    Spalio mėnesį Lietuvoje – hiphopo legendos ,,50 Cent” pasirodymas ir popkultūros gerbėjus subursiantis „Comic Con“

    Spalio mėnesį Lietuvoje – hiphopo legendos ,,50 Cent” pasirodymas ir popkultūros gerbėjus subursiantis „Comic Con“

    Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

    Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

    Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

    Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

    Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

    Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

  • Kriminalai
    • VISI
    • Eismo įvykis
    • Gaisrai
    • Įvykių suvestinė
    • Nelaimės
    Savaitgalį gaisras pasiglemžė dviejų žmonių gyvybes

    Savaitgalį gaisras pasiglemžė dviejų žmonių gyvybes

    Buvusiam Alytaus ligoninės vairuotojui už sukčiavimą ir automobilių ridos klastojimą – teismo nuosprendis

    Buvusiam Alytaus ligoninės vairuotojui už sukčiavimą ir automobilių ridos klastojimą – teismo nuosprendis

    Savaitgalio gaisrai: vienas žmogus žuvo, trys buvo traumuoti

    Savaitgalio gaisrai: vienas žmogus žuvo, trys buvo traumuoti

    Savaitgalį gyventojus persekiojo skaudžios nelaimės

    Savaitgalį gyventojus persekiojo skaudžios nelaimės

    Ūkininkas pripažintas kaltu dėl ūkyje dirbusio vyro žūties

    Ūkininkas pripažintas kaltu dėl ūkyje dirbusio vyro žūties

    Bendrininkams įvykdžiusiems plėšimą – teismo verdiktas

    Bendrininkams įvykdžiusiems plėšimą – teismo verdiktas

    Savaitgalį gaisruose žuvo du žmonės, dar du nukentėjo dėl dujų sprogimo

    Savaitgalį gaisruose žuvo du žmonės, dar du nukentėjo dėl dujų sprogimo

    Išlikite atsargūs: telefoniniai sukčiai toliau apsimeta „Sodros“ darbuotojais

    Išlikite atsargūs: telefoniniai sukčiai toliau apsimeta „Sodros“ darbuotojais

    Savaitgalį gaisruose nukentėjo du žmonės

    Savaitgalį gaisruose nukentėjo du žmonės

  • Įvairūs
    Požeminio vandens būklė Lietuvoje: natūralūs svyravimai ir žmogaus veiklos pėdsakai

    Požeminio vandens būklė Lietuvoje: natūralūs svyravimai ir žmogaus veiklos pėdsakai

    ESO prašymas: apie kasimo darbus pranešti iš anksto – taip galima išvengti ir nuostolių, ir kaimynų pykčio

    ESO prašymas: apie kasimo darbus pranešti iš anksto – taip galima išvengti ir nuostolių, ir kaimynų pykčio

    Nukentėję autoįvykiuose dažnai nepasinaudoja viena svarbia kompensacija

    Nukentėję autoįvykiuose dažnai nepasinaudoja viena svarbia kompensacija

    Netrukus „Wi-Fi“ ryšys veiks kitaip: neatlikę vieno pakeitimo, juo naudotis negalėsite

    Netrukus „Wi-Fi“ ryšys veiks kitaip: neatlikę vieno pakeitimo, juo naudotis negalėsite

    5 veterinarės patarimai, kurie padės pasirūpinti savo augintiniu žiemą

    5 veterinarės patarimai, kurie padės pasirūpinti savo augintiniu žiemą

    Atsakė, kiek elektros sunaudoja kalėdinės girliandos: suma gali siekti ir eurą, ir kelis šimtus

    Atsakė, kiek elektros sunaudoja kalėdinės girliandos: suma gali siekti ir eurą, ir kelis šimtus

    Šventės racionaliai: kiek Kalėdų stalui išleisime šiemet ir kaip sutaupyti papildomai?

    Šventės racionaliai: kiek Kalėdų stalui išleisime šiemet ir kaip sutaupyti papildomai?

    Dekoratorės patarimai, kaip namuose pasigaminti šventinių puošmenų: kainuos nedaug, o rezultatai – nustebins

    Dekoratorės patarimai, kaip namuose pasigaminti šventinių puošmenų: kainuos nedaug, o rezultatai – nustebins

    Apklausa: 4 iš 10 Lietuvos gyventojų nežino apie būdą, kuris gali padidinti jų pensiją

    Apklausa: 4 iš 10 Lietuvos gyventojų nežino apie būdą, kuris gali padidinti jų pensiją

manoAlytus
No Result
View All Result

Vaikai nori tik saldžių pusryčių? Su šiais 3 nebrangiais ir sveikais receptais įtiksite net smaližiams

RINA@ RINA
Antradienis, 14 gegužės, 2024
0
Rytai paprastai ir taip kupini skubos, o kuo atostogos arčiau – tuo ir daugiau vaikų kaprizų bei noro elgtis laisviau. Ginčai dėl pusryčių gali tapti nemenku galvos skausmu, tačiau pasitelkus kelis naudingus receptus, net ir smaguriai vaikai liks patenkinti. Ir jie net neįtars, kad iš tiesų pirmasis dienos maistas buvo netgi sveikesnis. Pasak „Iki“ kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės, raktu į tokią sėkmę taps paprasti receptai su visai nebrangiais kasdieniais produktais ir slaptu ingredientu – šviežiomis avietėmis, kurių kaina šylant orams leidžiasi.
Vaikai nori tik saldžių pusryčių? Su šiais 3 nebrangiais ir sveikais receptais įtiksite net smaližiams

Chocolate oatmeal porridge with raspberry and bee pollen

„Matome, kad pirkėjai išties išsiilgę spalvų savo virtuvėje. Įvairių šviežių uogų turime ištisus metus, bet su termometro stulpeliu pradeda kilti ir jų pardavimai. Pirkėjai mielai perka šiuo metų laiku ypač gera kaina siūlomas šilauoges, dėmesio sulaukė jau pasirodžiusios pirmosios lietuviškos braškės. Siekiame, kad mūsų pirkėjų meniu būtų kuo įvairesnis, todėl šią savaitę taikome patrauklų kainos pasiūlymą šviežioms avietėms ir 40 proc. nuolaidą vynuogėms“, – sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.

Avietės – ne tik sveikatai naudingomis savybėmis pasižyminčios uogos, bet jos išsiskiria ir savo skoniu bei patrauklia išvaizda, sako Jolanta Sabaitienė, „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė.

Panašusturinys

Švieži pomidorai vasarą ant skrebučio keičia avokadus: internetą užvaldęs „pan con tomate“ ir dar 2 idėjos pusryčiams ar piknikui

Kepti ledai, ledų „tiramisu“, o gal braškinis kokteilis? Pigūs ir lengvi receptai su ledais, kuriuos kartosite visą vasarą

Nusibodo tradicinis Velykų meniu? Restorano šefas D. Špakauskas siūlo jį pagyvinti – 3 nebrangūs ir naujoviški variantai

„Šiose sodriai raudonos spalvos uogose gausu skaidulų, jos yra geras folio rūgšties, mangano, vario ir geležies šaltinis. Skaičiuojama, kad viena stiklinė aviečių patenkina pusę vitamino C paros poreikio. Tiek bet kuris suvalgys be vargo – avietės, visų pirma, akį patraukia savo išvaizda. Net ir vaikams patinka minkštos „kepurėlės“, kurias galima užsimauti ant pirštų ir nuo jų gardžiai nuvalgyti. O jų skonis – švelniai saldžiai gaivus, todėl avietes skanu ir valgyti vienas, ir lengva derinti su įvairiais kitais produktais“, – pasakoja J. Sabaitienė.

Kaip avietes plauti. Nuo daugelio kitų uogų avietės skiriasi ir savo delikatumu. Jos minkštutėlės, tuščiavidurės, todėl plauti jas reikėtų atidžiau nei tvirtesnės tekstūros šviežias gėrybes. Avietes paprasčiausiai sudėkite į sietelį arba palikite pirktiniame plastikiniame indelyje su skylutėmis ir nuplaukite po vėsiu vandeniu. Vandens srovė neturi būti stipri, nes taip minkštos šviežios uogos gali prarasti savo formą. Aviečių taip pat jokiu būdu nepatariama ilgai palikti vandenyje, nes jos lengvai sugers skystį ir praras dalį savo skonio.

Kur avietes laikyti. J. Sabaitienė primena, kad visas uogas plauti patariama tik prieš jų vartojimą. Jeigu tądien neketinate jų valgyti – dėkite į šaldytuvą neplautas, taip šviežios uogos ilgiau išstovės. Galite jas palikti pirktame plastikiniame indelyje su specialia drėgmę sugeriančia medžiaga. Jeigu iš indelio išėmėte – laikykite avietes inde, po uogomis ir virš jų uždėję po popierinį rankšluostį. Tiesa, avietės nėra ilgai išstovinčios uogos, todėl geriau jas suvartoti per 1–2 dienas.

Avietes šaldytuve laikykite atokiau nuo žalios mėsos, žuvies, kad išvengtumėte kryžminės taršos, dar atkreipia dėmesį šviežių gėrybių žinovė. O kad avietės atgautų puikų skonį ir aromatą, jas geriausia išimti likus 30 minučių iki valgymo.

Ir desertams, ir prie pagrindinių patiekalų

Avietės puikiai tinka ir greitam sveikam užkandžiui, ir desertams. Jos būna labai patrauklus dekoratyvinis elementas ir priedas, pavyzdžiui, prie ledų ar kitų desertų indeliuose. Be to, labai populiarūs kepiniai su avietėmis – pyragaičiai, biskvitai, sūrio pyragai, kreminiai tortai, keksiukai. Avietėmis galima papuošti pyragų, tortų viršų, jos gražiai atrodo po želė ar įdėtos į kremo sluoksnį. Besidairantys sveikesnių desertų, jų deda į jogurtą, košes, granolą.

„Šias šviežias uogas galima naudoti ir pagrindiniuose patiekaluose. Tai gali būti saldūs pietūs – pavyzdžiui, blyneliai ar koldūnai su avietėmis. Jų saldi gaiva taip pat derės prie pikantiškų ar aštrių patiekalų, kur suteiks malonų kontrastą. Pavyzdžiui, prie mėsos skanu patiekti aviečių padažą. Jos taip pat yra labai patrauklus salotų priedas – vos sauja jų pagerins ir skonį, ir išvaizdą“, – pasakoja G. Urbonavičiūtė.

Turint omenyje tokią aviečių panaudojimo įvairovę, kulinarijos technologė kviečia desertus ir pagrindinius patiekalus sujungti į vieną – paruošti saldžius, bet maistingus pusryčius. Pirštus apsilaižys ir vaikai, ir suaugusieji.

Šokoladinė košė su avietėmis

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 20 min.

Reikės: 1½ puodelio avižinių dribsnių, 2 šaukštų nesaldintos kakavos miltelių, ¼ šaukštelio druskos, 3 puodelių pieno arba nesaldinto migdolų gėrimo, 1 puodelio šviežių aviečių, skysto medaus, kelių šaukštų riešutų sviesto.

Gaminame:

  1. Vidutinio dydžio puode sumaišykite avižinius dribsnius, kakavos miltelius, druską ir šiek tiek medaus. Įmaišykite pieną arba migdolų gėrimą. Kaitinkite ant vidutinės ugnies iki virimo, kartais pamaišydami, tuomet sumažinkite kaitrą. Virkite neuždengtą 5-7 minutes arba kol sutirštės, retkarčiais pamaišydami. Nuimkite nuo ugnies ir palikite pastovėti uždengtą 2 min.
  2. Avižinių dribsnių mišinį padalykite į keturis dubenėlius, į kiekvieną įmaišykite po arbatinį šaukštelį riešutinio sviesto. Ant kiekvienos porcijos viršaus užberkite aviečių ir apšlakstykite dar šiek tiek skysto medaus.

Varškė su saldžiomis avietėmis ir saulėgrąžomis

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 15 min.

Reikės: 2 puodelių šviežių aviečių, 2 šaukštų medaus, 1 šaukštelio šviežios tarkuotos citrinos žievelės, 4 puodelių varškės, 2 šaukštų lukštentų saulėgrąžų, citrinos žievelės papuošimui.

Gaminame:

  1. 1 puodelį aviečių sudėkite į virtuvinį kombainą ar trintuvą, uždenkite ir sutrinkite iki tyrės. Mišinį perkoškite per smulkų sietelį. Nedideliame dubenyje sumaišykite aviečių tyrę, medų ir tarkuotą citrinos žievelę.
  2. Saulėgrąžų sėklas suberkite į sausą keptuvę ir vis pamaišydami pakaitinkite 5-10 minučių, tuomet pagardinkite šiek tiek druskos.
  3. Varškę padalykite į keturis atskirus dubenėlius. Ant viršaus užpilkite aviečių ir medaus mišinį, vieną ar du kartus atsargiai pamaišykite. Ant viršaus užberkite likusias šviežias avietes, saulėgrąžų sėklas. Papuoškite citrinos žievelės žievelėmis.

Bananų duona su avietėmis

Porcijos: 10 riekelių

Gaminimo laikas: 70 min. (10 min. ruošti ir 60 min. kepti)

Reikės: 1½ puodelio šviežių aviečių, 3 didelių labai sunokusių bananų, 1 puodelio cukraus, ½ puodelio aliejaus, 2 kiaušinių, 1 šaukštelio vanilės ekstrakto, 2 puodelių miltų, 1 šaukštelio kepimo sodos, ½ šaukštelio druskos.

Gaminame:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C. Kepimo formą patepkite sviestu arba aliejumi.
  2. Bananus nulupkite ir sutrinkite bulvių trintuvu arba šakute iki vientisos masės. Sudėkite cukrų, aliejų, kiaušinius ir vanilę. Gerai išmaišykite, kol visi ingredientai susijungs.
  3. Tuomet suberkite miltus, sodą ir druską. Maišykite, kol neliks sausų miltų.
  4. Sudėkite avietes. Švelniai įmaišykite jas į tešlą, stengdamiesi nesutrinti aviečių.
  5. Supilkite tešlą į kepimo formą, tolygiai paskirstykite. Kepkite 55-65 min. Į duonos centrą įkištas ir ištrauktas dantų krapštukas turėtų būti su drėgnais trupiniais, bet be žalios tešlos.
  6. Leiskite duonai 10 minučių atvėsti orkaitėje. Tuomet išimkite ir perkelkite ją ant kepimo grotelių, kad prieš pjaustant visiškai atvėstų.
Šiame straipsnyje
+++ IkiLietuvojeMaistas

Savaitės Klausimas

Ar sutiktumėte mokėti didesnius mokesčius krašto gynybai finansuoti?

Komentuoti

Siūlomas turinys

Valstybinė miškų tarnyba: už išsaugotus miškus – kompensacijos

Valstybinė miškų tarnyba: už išsaugotus miškus – kompensacijos

10 liepos, 2025
Švieži pomidorai vasarą ant skrebučio keičia avokadus: internetą užvaldęs „pan con tomate“ ir dar 2 idėjos pusryčiams ar piknikui

Švieži pomidorai vasarą ant skrebučio keičia avokadus: internetą užvaldęs „pan con tomate“ ir dar 2 idėjos pusryčiams ar piknikui

8 liepos, 2025
Kultūros premijos laureato Kęstučio Benediko skulptūrose – ir poezija, ir pasaka, ir tikras gyvenimo skonis

Kultūros premijos laureato Kęstučio Benediko skulptūrose – ir poezija, ir pasaka, ir tikras gyvenimo skonis

3 liepos, 2025
Grįžti dirbti į „Lidl“ skatina ne tik konkurencingas atlyginimas, bet ir komanda

Grįžti dirbti į „Lidl“ skatina ne tik konkurencingas atlyginimas, bet ir komanda

30 birželio, 2025
Laiko liko iki pirmadienio: apsispręskite dėl pensijų kaupimo

Laiko liko iki pirmadienio: apsispręskite dėl pensijų kaupimo

27 birželio, 2025
Mažėjančios elektros kainos: geriausias metas sąmoningam vartojimui

Mažėjančios elektros kainos: geriausias metas sąmoningam vartojimui

27 birželio, 2025
Daugiau
Kitos naujienos
Aktyviausiai galimybe apsaugoti vaikus nuo ŽPV sukeliamų ligų naudojosi Alytaus, Marijampolės, Šiaulių ir Utenos apskričių gyventojai

Aktyviausiai galimybe apsaugoti vaikus nuo ŽPV sukeliamų ligų naudojosi Alytaus, Marijampolės, Šiaulių ir Utenos apskričių gyventojai

Pirmojo metų ketvirčio rezultatai: didžiausius atlyginimus sektoriuje ir toliau siūlo „Lidl Lietuva“

Pirmojo metų ketvirčio rezultatai: didžiausius atlyginimus sektoriuje ir toliau siūlo „Lidl Lietuva“

© 2012 – 2022 manoRaseiniai.lt

  • Verslas
  • Žmonės
  • Jaunimas
  • Sveikata
  • Maistas
  • Nuomonės
  • Politika
  • Turizmas
  • Kultūra
  • Sportas
  • Pramogos
  • Kriminalai
  • Įvairūs
  • Verslas
  • Žmonės
  • Jaunimas
  • Sveikata
  • Maistas
  • Nuomonės
  • Politika
  • Turizmas
  • Kultūra
  • Sportas
  • Pramogos
  • Kriminalai
  • Įvairūs
  • RINA.lt
  • RINA.lt

Regioninės informacinės naujienų agentūros partneris.

efav

eLengvai tinklas.

eLengvai MEDIA GROUP

No Result
View All Result
  • Naujienos
  • Kontaktai

© 2012 - 2022 eLengvai - MEDIA GROUP // UAB MANO RASEINIAI.